HERONDEK JE BALANS:
VOEL JE VRIJ, LEVENDIG EN BLIJ
HSP, Depressie, Burn-out, Bore-out en Persoonlijke Groei bij Praktijk Lichtinstituut
Hoogsensitiviteit (HSP), depressie, burn-out en bore-out zijn uitdagingen die je leven diepgaand kunnen beïnvloeden. Ze kunnen leiden tot gevoelens van overweldiging, uitputting, somberheid of leegte. Bij Praktijk Lichtinstituut bied ik sessies die speciaal zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. We werken samen aan het doorbreken van beperkende patronen, het bevorderen van herstel en het ontsluiten van je volledige potentieel.
Persoonlijke groei en welzijn zijn een natuurlijk vervolg op herstel: van het aanpakken van klachten naar zelfontdekking, innerlijke rust en het realiseren van je dromen. Ik combineer eeuwenoude wijsheid (zoals Ankh Healing) met moderne technieken, zoals geleide meditaties, soundhealing en tools voor zelfinzicht, om een holistische aanpak te bieden die lichaam, geest en ziel ondersteunt.
HSP: Hoog Sensitieve Personen
Als hoogsensitief persoon ervaar je de wereld intenser en ben je vaak gevoeliger voor prikkels en emoties. Dit kan leiden tot overprikkeling en stress. Hoogsensitieve personen voelen zich vaak helemaal leeg of uitgeput door de intense prikkels en emoties om hen heen. Ze nemen emoties en gevoelens van anderen over, wat kan leiden tot emotionele belasting en het gevoel hebben geen duidelijke scheiding tussen hun eigen emoties en die van anderen.
Een veelvoorkomend symptoom is ook het moeite hebben met nee zeggen en het stellen van grenzen, wat kan resulteren in overbelasting en stress. Het vermijden van conflicten leidt vaak tot het onderdrukken van emoties, die zich uiteindelijk opstapelen en extra stress veroorzaken. Daarnaast piekeren hoogsensitieve personen veel, wat kan bijdragen aan oververmoeidheid en slaapproblemen, waardoor de algehele stress en uitputting verder verergeren.
Mijn sessies helpen je je sensitiviteit als kracht te benutten en bieden ondersteuning bij het omgaan met prikkels en stress. Wil je ontdekken of je mogelijk hoogsensitief bent? Je kunt een anonieme test doen om meer inzicht te krijgen in jouw sensitiviteit en hoe deze je leven beïnvloedt. Bezoek de online HSP-test om te starten. Deze test is vrijblijvend en biedt je een eerste stap in het begrijpen van je gevoeligheden.
Depressie: Meer dan Alleen Somberheid
Depressie is meer dan somberheid; het kan een allesomvattende leegte creëren die je energie en levenslust wegneemt. Mijn sessies richten zich op het achterhalen van de diepere oorzaken en het begeleiden van jou naar een plek van verlichting en balans.
Burn-out: Wanneer Alles Te Veel Wordt
Burn-out komt voort uit extreme uitputting door langdurige stress. We zullen samen de onderliggende oorzaken identificeren en aanpakken, met ruimte voor herstel en reflectie, zodat je nieuwe energie kunt opdoen.
Bore-out: Wanneer Alles Te Weinig Is
Bore-out ontstaat uit onderprikkeling en verveling, wat kan leiden tot een gebrek aan motivatie. Bij Praktijk Lichtinstituut help ik je je passies en talenten te herontdekken, zodat je weer enthousiasme en voldoening kunt vinden. Bore-out, net als burn-out, komt voort uit het niet volledig benutten van je innerlijke kracht, wat resulteert in gevoelens van verveling, motivatieverlies en een gebrek aan voldoening.
Jouw Reis naar Persoonlijke Groei en Welzijn
Persoonlijke groei is een continu proces van zelfontdekking en ontwikkeling. Tijdens onze sessies identificeren we jouw sterktes, zwaktes, passies en doelen, zodat je je volledige potentieel kunt bereiken. Welzijn omvat emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn. Ik gebruik een holistische benadering die verschillende aspecten van je leven aanpakt, van energetische balans tot innerlijke rust.
Praktische Tools en Technieken voor Zelfstandig Herstel
Bij Praktijk Lichtinstituut geloof ik in zelfredzaamheid. Tijdens de sessies ontvang je praktische tools en technieken om zelfstandig verder te werken aan je welzijn, zoals:
Zelfreflectie: Methoden om je gedachten en emoties te begrijpen.
Stressmanagement: Technieken zoals ademhalingsoefeningen en ontspanning.
Energetische Balans: Oefeningen voor het oplossen van blokkades.
Mindfulness: Methoden voor bewustzijn en innerlijke rust.
Persoonlijke Doelen: Strategieën voor het realiseren van je dromen en ambities.
Deze tools helpen je niet alleen bij het herstellen van klachten, maar ook bij het bouwen aan een leven vol rust en potentieel.
Neem de Eerste Stap naar Herstel en Groei
Beoordelingen
Hover of tik op een review om te pauzeren.
Susanne
Sessie: Ankh Healing Experience
Een fijne Ankh healing experience bij Maarten ondergaan. Een fijne man, die rust en vertrouwen uitstraalt, met een warme stem. Ik heb de experience als waardevol en energiek ervaren. Daarna voelde ik me krachtiger en meer in balans. Heel fijn!
Barbara de Jong
Sessie: Ankh Healing Experience
Dingen over mezelf geleerd waar ik geen weet van had...uiteindelijk verklaarbaar en los kunnen laten. Hele vriendelijke behandelaar... kundig... gevoelig
Ank
Sessie: Ankh Healing Experience
Ik heb een mooie Ankh healing bij Maarten ontvangen. Maarten neemt alle tijd voor je, stemt zich fijn af en laat je in alle rust de behandeling ondergaan. De behandeling werd muzikaal begeleid door zijn zelf gemaakte muziek. Je waant je even in een andere wereld.
Danielle
Sessie: Zielencode
De zielencode sloeg niet alleen de spijker volledig op z'n kop, maar gaf me ook de bevestiging dat ik op het juiste pad zat. Zaken waar ik zelf aan twijfelde werden bevestigd en zere plekken ook wel erkend. Mooie toevoeging op je eigen pad.
Sandra
Sessie: Unieke meditatie of muziek stuk
Wouw, Ik ben er helemaal stil van. Echt heel erg mooi en rustgevend alsof je een reis maakt en ik vond het jammer dat het afgelopen was. Ja echt prachtig! Gewoon recht vanuit je ziel! Echt heel erg mooi
Mirjam
Sessie: Event Klankreis
Tijdens de Klankreis nam Maarten me mee in een diepe ontspanning. Tijdens "de reis" kwamen onverwachte emoties naar boven, waarvan ik niet wist dat ze nog in mij zaten. Gevoelens van bewustwording, verdriet, vreugde en trots wisselden elkaar af. Herinneringen uit mijn leven flitsten voorbij, terwijl ik volledig ontspannen bleef. Op een zachte en rustige manier werd ik door Maartens stem weer naar het hier en nu begeleid. Het was een oprechte en bijzondere ervaring.
Heleen
Sessie: Ankh Healing Experience
Voor mij was dit de eerste kennismaking met de ankhen van Maarten. Hij stelde me gerust, waardoor ik ontspande en de ervaring kon beginnen. Verschillende emoties kwamen voorbij en verdwenen weer. Mijn hoofd vulde zich met gevoelens, de tranen stroomden over mijn wangen. Maarten ging verder, en langzaam voelde ik opluchting, rust en warmte over me heen komen. Dat gevoel bleef nog dagen bij me. Ik ervaar nu meer innerlijke vrede en blijf dichter bij mezelf. Een bijzondere en positieve ervaring.
Joos
Sessie: Ankh Healing Experience
Maarten heeft me in een aantal sessies behandeld met de Ankh healing. Veel ballast die ik op zielsniveau met me mee droeg is verwijderd. Ik voel me nu letterlijk en figuurlijk steviger in mijn schoenen staan.
Danielle
Sessie: Ankh Healing Experience
Hele fijne sessies gehad bij Maarten. Vanuit verbinding mooie inzichten mogen krijgen en een nieuwe rust ervaren.
Monique
Sessie: Ankh Healing Experience
Ik heb een Ankh Healing Experience bij Maarten ondergaan. Toen ik op de tafel ging liggen, speelden er wel enkele dingen in mijn hoofd die me indirect bezighielden. Toch kon ik op de tafel echt rust ervaren en mezelf loslaten. Ik zakte volledig in mijn lijf en kon uit mijn hoofd komen, wat waarschijnlijk ook kwam door de muziek op de achtergrond die me het gevoel gaf in een andere dimensie te zijn. Wat me opviel, was dat ik eerst het gevoel had dat mijn linkerzijde naar buiten werd getrokken, en later ervaarde ik hetzelfde gevoel aan mijn rechterzijde. Na de sessie stapte ik volledig ontspannen van de tafel en de rust die ik had ervaren bleef nog dagenlang bij me.
Jose
Sessie: Event Klankreis
Ik heb de klankreis van Maarten ervaren. Ik merkte dat ik er helemaal relaxed van werd, voelde de klanken op een diepere laag in mijn lijf. Kwam in een heerlijke state of mind terecht die mij echt even naar een andere dimensie bracht. Daarna lekker in slaap gevallen.