door Maarten Schuchard
Wat gebeurt er in een gratis intakegesprek?
Twijfel je om een intake te plannen? Hier lees je precies wat je mag verwachten: hoe het werkt, wat we bespreken, en wat er níet gebeurt.
Lees verder →Inspiratie
Blogs
Inzichten, tips en verhalen over hoogsensitiviteit, healing en groei in je eigen kracht.
door Maarten Schuchard
Wat je mag verwachten van het traject In je eigen kracht
Overweeg je het 6-maanden traject? Dit mag je verwachten: voor wie het is, hoe de 12 sessies werken, wat erin zit, en hoe je weet of het past.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Mijn pad: bijna-burn-out, verlies, HSP en de weg naar Lichtinstituut
Het verhaal achter Praktijk Lichtinstituut: bijna-burn-out, het verlies van mijn moeder, de ontdekking van hoogsensitiviteit en de weg naar Ankh Healing.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Wat is Ankh Healing? Heldere uitleg zonder zweverigheid
Ankh Healing klinkt misschien spiritueel. Hier leg ik helder uit wat het is, hoe een sessie voelt, en voor wie het kan helpen bij uitputting en onrust.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Waarom “gewoon grenzen stellen” voor HSP vaak niet werkt
“Gewoon nee zeggen” klinkt logisch, maar voor HSP’ers is grenzen stellen vaak complexer. Waarom dat zo is, en wat wél helpt.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Rust nemen is niet hetzelfde als herstellen
Bank, vakantie, weekend: fijn, maar als HSP niet altijd genoeg. Ontdek het verschil tussen rust nemen en écht herstellen van overprikkeling en uitputting.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
9 signalen dat je als HSP leegloopt (niet “gewoon moe”)
Moe of leeggelopen als HSP? Herken 9 signalen van hoogsensitieve uitputting en ontdek wat het verschil is met gewone vermoeidheid.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Hoogsensitief en (bijna) burn-out: waarom jij sneller leegloopt
Ben je HSP en (bijna) op? Ontdek waarom hoogsensitieve personen sneller leeglopen bij stress en overprikkeling, en wat wél helpt om te herstellen.
Lees verder →