door Maarten Schuchard
Wat gebeurt er in een gratis intakegesprek?
Twijfel je om een intake te plannen? Hier lees je precies wat je mag verwachten: hoe het werkt, wat we bespreken, en wat er niet gebeurt.
Lees verder →Inspiratie
Blogs
Inzichten, tips en verhalen over hoogsensitiviteit, healing en groei in je eigen kracht.
door Maarten Schuchard
Wat je mag verwachten van het traject In je eigen kracht
Overweeg je het 6-maanden traject? Dit mag je verwachten: voor wie het is, hoe de 12 sessies werken, wat erin zit, en hoe je weet of het past.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Mijn pad: bijna-burn-out, verlies, HSP en de weg naar Lichtinstituut
Het verhaal achter Praktijk Lichtinstituut: bijna-burn-out, het verlies van mijn moeder, hoogsensitiviteit en de weg naar Ankh Healing.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Wat is Ankh Healing? Heldere uitleg zonder zweverigheid
Ankh Healing klinkt misschien spiritueel. Ik leg uit wat het is, hoe een sessie voelt, en wanneer het kan helpen bij uitputting of onrust.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Waarom “gewoon grenzen stellen” voor HSP vaak niet werkt
“Gewoon nee zeggen” klinkt logisch. Tot je het probeert en schuld, loyaliteit of overprikkeling in de weg zitten. Voor HSP is grenzen stellen zelden “gewoon”.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Rust nemen is niet hetzelfde als herstellen
Bank, weekend, vakantie: fijn. Maar als HSP kom je soms terug en voelt het alsof je amper bent opgeladen. Rust dempt. Herstel laadt bij.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
9 signalen dat je als HSP leegloopt (niet “gewoon moe”)
Iedereen is weleens moe. Als HSP voelt leeglopen vaak dieper: alsof je systeem vol zit, niet alleen alsof je slaap tekortkomt.
Lees verder →
door Maarten Schuchard
Hoogsensitief en (bijna) burn-out: waarom jij sneller leegloopt
Je doet het nog allemaal, maar vanbinnen voelt het anders. Als HSP raak je sneller leeg: niet omdat je zwak bent, maar omdat jouw systeem meer verwerkt.
Lees verder →